Un Ventre Plat En 10 Minutes Par Jour
Lydie Raisin
Préparé par notre atelier d'insertion — chaque achat crée un emploi solidaire
Description
Un petit effort quotidien pour un résultat visible : un programme facile à suivre, un rendez-vous avec la beauté et la forme. Quatre exercices par jour en dix minutes maximum pour garder ou pour retrouver la ligne. Chaque mouvement est illustré et clairement expliqué pour plus d'efficacité. Inspirer et expirer en harmonie avec les mouvements.
