Préparé par notre atelier d'insertion — chaque achat crée un emploi solidaire
Description
Un petit effort quotidien pour un résultat visible : un programme facile à suivre, un rendez-vous avec la beauté et la forme. Les exercices en images : 4 exercices par jour en 10 minutes maximum pour garder ou pour retrouver la ligne. Les mouvements en détails : chaque mouvement est illustré et clairement expliqué pour plus d'efficacité.
