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Description
Simples et agréables à effectuer, les exercices présentés dans cet ouvrage et sur le DVD ont été sélectionnés pour leur grande efficacité. Grâce à eux, remodelez ventre et fesses en quelques semaines seulement. Les programmes sont adaptés à tous les niveaux : débutant, intermédiaire et confirmé. Quelques minutes par jour suffisent pour voir la différence.
| Genre | Gymnastique douce |
| Éditeur | Editions ESI |
| Dimensions | 18.7 × 18.5 × 1 cm |
| ISBN | 9782353553860 |
