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Description
Profitez des nombreux bienfaits du yoga. Les exercices présentés dans ce livre vous permettront notamment d'améliorer votre souplesse, de chasser le stress et les tensions musculaires et de vous recentrer sur vous-même. 58 exercices illustrés ; Mieux respirer ; Dénouer les tensions musculaires ; Travailler sa souplesse ; Se recentrer sur soi.
| Genre | Yoga |
| Parution | 2013-09-19 |
| Éditeur | Editions ESI |
| Dimensions | 14.8 × 21 × 1.7 cm |
| ISBN | 9782822602532 |
