Préparé par notre atelier d'insertion — chaque achat crée un emploi solidaire
Description
Les conseils pour prendre soin de votre corps au quotidien : alimentation, respiration et postures. Des exercices détaillés et illustrés, pour sculpter votre silhouette et gagner en tonicité. Des conseils de coach pour être plus performante, pratiquer une activité physique adaptée...
