Programme Anti-Mal De Dos
Johannès-H Heilmann
Préparé par notre atelier d'insertion — chaque achat crée un emploi solidaire
Description
Au sommaire :
* Un programme d'entraînement personnalisé pour renforcer son dos : chacun pourra choisir les exercices qui lui conviennent et qui sont adaptés à ses problèmes.
* Des conseils pour bien réagir en cas de douleurs aiguës.
* Des suggestions pour se tenir correctement et soulager son dos au quotidien.
* Des informations et des explications sur les maux de dos les plus courants, la manière de les identifier et de les traiter.
| Genre | Mal de dos |
| Éditeur | Marabout |
| Dimensions | 15 × 21 × 1.5 cm |
