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Description
Chou kale, graines germées, quinoa, avocat et autres lentilles sont autant de super- aliments pour lutter contre le stress et la fatigue. Mais comment les cuisiner de façon originale le soir, quand on manque de temps ? Dans ce livre, découvrez : des recettes simples et accessibles, joyeuses et colorées ; des plats adaptés à toutes les situations : recettes express pour le soir, assiettes à concocter après le sport, bols pour les soirées cocooning ; des focus sur les bienfaits des ingrédients utilisés dans les recettes ; une foire aux questions pour tout comprendre aux superaliments... Les superaliments, c'est super sain !
| Genre | Cuisine bio, diététique, équil |
| Parution | 2017-04-06 |
| Éditeur | Solar |
| Collection | Super sain |
| Format | Grand Format |
| Dimensions | 17.8 × 23.8 × 1.9 cm |
| ISBN | 9782263150166 |
