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Description
Le cahier Objectif training, c'est : un programme de training progressif, les conseils personnalisés et au jour le jour (sport, food et feel good) et la méthode de suivi infaillible du bullet journal. Résultat : un carnet de bord minceur sur 3 mois en version super power ! C'est un guide de training minceur et un coach pour la mettre en place, rester motivée et atteindre ses objectifs durablement !
| Genre | Fitness, stretching |
| Éditeur | Solar |
| Collection | Mon cahier |
| Format | Grand Format |
| Dimensions | 17 × 22 × 1.6 cm |
| ISBN | 9782263161575 |
