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Description
Cultivez un esprit sain dans un corps sain ! Le yoga est aujourd'hui une pratique largement répandue. Idéal pour s'initier à la maison, Le Yoga pour les Nuls présente cette activité de façon abordable et complète. Pas d'excès de jargon, mais des exercices - des plus basiques aux plus complexes - et une explication claire de la "philosophie" du yoga vous feront découvrir tous les secrets et les bienfaits de cette pratique millénaire.
| Genre | Yoga |
| Parution | 2020-08-20 |
| Éditeur | First |
| Collection | Poche pour les Nuls |
| Format | Poche |
| Dimensions | 13 × 19 × 2.1 cm |
| ISBN | 9782412060773 |
