Respire La Vie - Volume 1, Avant, Apprendre, Avec
Yogi Coudoux
Préparé par notre atelier d'insertion — chaque achat crée un emploi solidaire
Description
Grâce à des exercices simples accessibles à tous, quels que soient votre âge ou votre condition physique, le Yogi Coudoux vous dévoile ses méthodes pour en finir avec les problèmes d'anxiété, de nervosité, pour lutter contre la douleur, développer la confiance en vous, résister à la colère, reconstituer votre énergie ou trouver le sommeil... Et ça marche.
