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Description
Enfin en poche, La méthode Montignac illustrée rend
accessible un régime scientifiquement prouvé grâce à des
explications claires, des tableaux d'aliments, des menus types
variés et des recettes appétissantes. La méthode Montignac est
le seul régime qui soit à la fois non restrictif et parfaitement
équilibré. Il consiste en effet à choisir dans chacune des
catégories alimentaires les bons glucides, les bonnes graisses
et les bonnes protéines. Conçue autant pour les gourmands que
pour les personnes à la recherche d'une alimentation saine, la
méthode Montignac vous aidera non seulement à perdre du
poids mais également à rester en bonne santé sans jamais
sacrifier le plaisir de manger.
| Genre | Montignac - Okinawa |
| Éditeur | J'ai lu |
| Collection | J'ai lu Bien-être |
| Format | Poche |
| Dimensions | 11 × 17.7 × 1.4 cm |
| ISBN | 9782290042342 |
