Préparé par notre atelier d'insertion — chaque achat crée un emploi solidaire
Description
Tout le monde sait que le restaurant ça fait grossir ! Déjeuners, dîners d'affaires ou entre amis : que ce soit par obligation ou par plaisir, voilà un usage bien français qui fait partie de notre patrimoine culturel. Mais peut-on allier abondance de la table et respect des principes nutritionnels ?
Michel Montignac a élaboré une méthode efficace et facile à mettre en oeuvre pour maigrir durablement même si nos obligations nous conduisent un peu trop souvent à honorer la gastronomie française.
On ne grossit pas parce que l'on mange trop mais parce que l'on mange mal, on peut gérer son alimentation comme on gère son budget, concilier équilibre pondéral et repas d'affaires.
Le fameux best-seller de Michel Montignac enfin en poche !
| Genre | Montignac - Okinawa |
| Éditeur | J'ai Lu |
| Collection | J'ai Lu |
| Format | Poche |
| Dimensions | 11 × 17.8 × 1.8 cm |
| ISBN | 9782277070900 |
