Body Sculpt
Nicolas Mbog
Préparé par notre atelier d'insertion — chaque achat crée un emploi solidaire
Description
Objectif : un corps tonique et musclé en 4 semaines ? Pour sculpter votre corps en vous entraînant à la maison, sans équipement spécifique, et surtout en évitant l'ennui (et le découragement) de séances d'exercices répétitives, le circuit training vous permet de varier les exercices et de travailler toutes les parties du corps de façon équilibrée et efficace ! Les exercices de base du circuit training, ainsi que les conseils du coach pour un entraînement efficace, accompagné qu'une très grande variété de séances de pratique, pour qu'entraînement ne rime plus jamais avec embêtement !
| Genre | Fitness, stretching |
| Éditeur | Marabout |
| Collection | Zéro blabla |
| Format | Grand Format |
| Dimensions | 17 × 22 × 0.7 cm |
