Beau & Bon - 60 Recettes Saines Pour Mettre De La Couleur Votre Quotidien
Cyrielle Boutaud
Préparé par notre atelier d'insertion — chaque achat crée un emploi solidaire
Description
Laissez la couleur envahir vos assiettes ! Le principe est simple : composez un repas complet et équilibré, en partant du principe que si votre assiette est colorée, c'est qu'elle est bonne pour la santé ! Des légumes crus ou cuits, des graines, de la viande ou du poisson : en bowl, en salade ou en soupe, c'est parti pour un pur moment de plaisir, pour la bouche et pour les yeux. Découvrez des recettes faciles et rapides, veggie ou non, salées et sucrées, mais aussi des astuces et des conseils pour réaliser vos propres assiettes au gré de vos envies. Qu'attendez-vous pour essayer ?
