Préparé par notre atelier d'insertion — chaque achat crée un emploi solidaire
Description
D'inspiration hindouiste, le mandala sert de support de méditation. Utilisé en Art-thérapie, ses vertus font l'unanimité : recentrage, calme intérieur, connaissance de soi, apaisement... Dans ce carnet, 100 mandalas traditionnels ou d'expression plus libre sont proposés pour être coloriés. Il n'y a aucune règle : feutres, crayons, gouache, pastels : prenez les couleurs qui s'offrent à vous et ne pensez plus à rien d'autre qu'a votre geste et aux couleurs qui remplissent les formes. Une belle façon de lâcher prise !
| Genre | Gestion du stress |
| Éditeur | Dessain et Tolra |
| Dimensions | 21.8 × 21.8 × 1.8 cm |
| ISBN | 9782295004635 |
