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Description
Les bénéfices de la méditation de pleine conscience sont maintenant reconnus et intégrés à la psychologie, à la médecine et à l'éducation. Si vous êtes à la recherche d'outils pour faire face au stress et rester sereins, ce livre est pour vous. Il contient des exercices, des conseils et des pratiques, explorant les bases de la méditation.
| Genre | Médiation |
| Parution | 2021-05-12 |
| Éditeur | Editions Les Arènes |
| Format | Grand Format |
| Dimensions | 15.2 × 22.1 × 2.3 cm |
| ISBN | 9791037504012 |
