Super Aliments, Super Cerveau - Conseils Et Recettes Pour Booster Sa Santé Cérébrale
Sélection du Reader's Digest
Préparé par notre atelier d'insertion — chaque achat crée un emploi solidaire
Description
175 recettes pour booster la santé du cerveau ! Apprenez comment une nourriture saine interagit avec les fonctions du cerveau. Découvrez les " super aliments " qui stimulent le cerveau, et comment les cuisiner. Identifiez les nutriments (antioxydants, zinc, vitamine E etc.) qui font la différence. Comprenez le rôle central du cerveau (communication, coordination etc.) et comment vos habitudes alimentaires peuvent les stimuler.
