Stop Au Contrôle - Et Si Votre Relation À La Nourriture Permettait De Mieux Vous Connaître ?
Lise Bourbeau
Préparé par notre atelier d'insertion — chaque achat crée un emploi solidaire
Description
Alors qu'il existe tant d'ouvrages de régime et de diète, ce livre unique en son genre va vous aider à changer votre relation à la nourriture et vous permettre de mieux vous comprendre. Vous réaliserez de quelle façon vous contrôlez votre alimentation et combien ce contrôle peut vous être néfaste. Vous apprendrez à reconnaître rapidement les blessures émotionnelles qui vous empêchent de bien vous nourrir. Par des techniques simples et accessibles, vous transformerez à jamais votre vie. Ouvrage précédemment paru sous le titre Ecoute et mange. Stop au contrôle !
| Genre | Diététiques |
| Éditeur | Pocket |
| Collection | Pocket. Evolution |
| Format | Poche |
| Dimensions | 10.8 × 17.8 × 1.5 cm |
| ISBN | 9782266295024 |
