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Description
Apprécier l'alternance tension/relâchement : telle est la méthode simplissime mais redoutablement efficace sur laquelle Jacobson a fondé sa technique de relaxation progressive. Grâce à cette méthode, soulagez vous-même douleurs et tensions, dites adieu au stress et trouvez en vous-même force, calme et équilibre.
| Genre | Relaxation |
| Parution | 2007-02-23 |
| Éditeur | Vigot |
| Collection | Energie & Sérénité |
| Dimensions | 16.5 × 20 × 0.7 cm |
| ISBN | 9782711418497 |
