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Description
Bien manger pour se relaxer ! Vous vous sentez énervé, irritable ou ressentez un mal-être diffus. Il est difficile d'échapper au stress qui empoisonne notre quotidien ! Le contenu de votre assiette - sels minéraux, oligoéléments, vitamines, acides aminés et acides gras - peut vous aider à lutter de façon efficace contre ce fléau des temps modernes. Plus de 110 recettes aux vertus apaisantes ! Gaspacho d'avocat au crabe, terrine de merlan aux herbes fraîches, soupe exotique au poulet, tajine d'agneau aux fruits secs, rouleau de jambon à la ricotta, crevettes sautées aux pois gourmands, cake à la framboise, mousse de banane au citron et à l'anis... des recettes qui vont vous aider à décompresser !
| Genre | Cuisine bio, diététique, équil |
| Parution | 2007-03-07 |
| Éditeur | Editions First |
| Collection | Le petit livre |
| Format | Poche |
| Dimensions | 8.5 × 12 × 1.2 cm |
| ISBN | 9782754003476 |
