Objectif Minceur - Mon Programme Pour Maigrir Semaine Après Semaine
Jean-Michel Cohen
Préparé par notre atelier d'insertion — chaque achat crée un emploi solidaire
Description
Etre mince, et le rester ! Le docteur Cohen vous propose un
programme personnalisé pour perdre du poids durablement, à
votre rythme. Cet ouvrage, présenté comme un semainier,
vous accompagnera jour après jour, tout au long des trois
phases, confort, booster et consolidation, de votre régime. Des
conseils adaptés, un carnet de bord pour noter vos objectifs et
vos progrès, plus de 50 recettes plaisir et un tableau des
équivalences pour ne pas vous priver : votre compagnon
minceur idéal !
