Objectif Minceur - Mon Programme Pour Maigrir Semaine Après Semaine
Jean-Michel Cohen
Préparé par notre atelier d'insertion — chaque achat crée un emploi solidaire
Description
Comment maigrir et rester mince au fil de l'année ? Le Dr Jean-Michel Cohen, nutritionniste reconnu, a mis au point un programme d'amaigrissement et de stabilisation en trois phases (confort, booster et consolidation) personnalisable à l'infini. Cet ouvrage fonctionne comme un semainier. Vous y trouverez : Les conseils adaptés de votre coach ; 44 semaines de menus différents ; Un carnet de bord à tenir chaque jour (perte de poids, petits écarts...) ; Plus de 50 recettes minceur savoureuses. Avec le Dr Cohen, votre coach minceur, vous mincirez facilement et durablement !
| Genre | Autres régimes |
| Éditeur | Flammarion |
| Dimensions | 17 × 21 × 1.4 cm |
