Préparé par notre atelier d'insertion — chaque achat crée un emploi solidaire
Description
Imaginez ! Imaginez que vous ayez une énergie illimitée du matin au soir... Vous rendez-vous compte de tout ce que vous pourriez accomplir dans une journée ? Votre carnet de coaching vous révèle tous les secrets pour déborder d'énergie ! Infos, conseils et astuces sont classés de a à Z dans ce petit répertoire pratique et ludique. Apprenez à vous ressourcer, à optimiser votre temps, à vous organiser, à gérer votre sommeil, à booster votre santé, à réduire votre stress...Les exercices simples, efficaces et faciles à mettre en oeuvre vous apprennent à vitaminer votre quotidien pour un tonus d'enfer. Vous retrouverez du temps et de l'énergie, mais aussi une santéà toute épreuve et un bien-être décuplé. Faites le plein de dynamisme et d'énergie !
