Mincir Vite Et Rester Mince: La Chrono-Nutrition En 3 Phases
Alain Delabos
Préparé par notre atelier d'insertion — chaque achat crée un emploi solidaire
Description
C'est un régime " express ", pour perdre beaucoup de poids rapidement, continuer à perdre doucement les derniers kilos superflus, se stabiliser et garder un rythme de croisière à vie. Avec : les tableaux des quantités d'aliments recommandées selon sa taille, pour chaque étape ; la journée type, pour chaque étape ; la mention en caractères gras des aliments dont on peut augmenter les quantités à volonté ; des idées de menus, des recettes à emporter au bureau, des solutions pour la cantine ou le restaurant...
| Genre | Autres régimes |
| Éditeur | Albin Michel |
| Dimensions | 15.5 × 24 × 2.5 cm |
