Maigrissons Ensemble !
Sonia Dubois
Préparé par notre atelier d'insertion — chaque achat crée un emploi solidaire
Description
55 kilos : c'est ce qu'a perdu en quelques mois Sonia Dubois, la célèbre animatrice à l'humour acéré. Alors, vous qui n'avez que quelques rondeurs en trop, suivez donc ses conseils ! Son objectif : vous faire perdre les kilos superflus rapidement, durablement. Sa méthode, simple et efficace, associe gymnastique et diététique. Son programme : quatre semaines, dont elle vous indique le déroulement précis, jour par jour, menus détaillés à l'appui. Son truc : le contrôle émotionnel pour ne pas craquer. Vous allez en baver ? Oui. Mais avec humour et gaieté ! Ce régime, elle l'a fait des mois. Il est efficace, elle le prouve. Mettez ce livre dans votre poche. Et comptez sur le soutien de Sonia pour vous remonter le moral !
