Les Bons Plans Anti-Kilos
Marie Belouze-Storm
Préparé par notre atelier d'insertion — chaque achat crée un emploi solidaire
Description
Combien de calories par jour ? Que manger pendant la pause déj' ? Dois-je abandonner les pizzas ? Quel sport contre la culotte de cheval ? Que commander au Mac Do ? Vous avez quelques kilos en trop et ne savez pas comment faire pour vous en débarrasser ? Ce guide va vous aider, quotidiennement, à adopter les bons comportements alimentaires. Grâce aux 50 entrées de Bons plans anti-kilos, retrouvez des conseils nutrition et des recettes minceur spécialement adaptés à votre vie d'ado. Les bons plans anti-kilos : le premier guide pratique anti-kilos pour les ados !
