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Description
Découvrez comment utiliser le Taï chi pour relâcher la tension, augmenter force et flexibilité, traiter des maladies communes et améliorer vitalité et bien-être. Comprenez les bases de cet ancien système chinois, y compris des techniques de respiration en restant centré. et 1a célèbre Forme ; Apprenez à pratiquer un système complet de mouvements avec des postures progressives entièrement illustrées.
| Genre | Tai-chi |
| Éditeur | Taschen |
| Collection | Live Better |
| Dimensions | 14.5 × 17 × 1.1 cm |
| ISBN | 9783822851128 |
