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Description
Vous ne pouvez pas vous empêcher de manger alors même que votre plus grand souhait est de mincir ? Vos efforts pour perdre du poids restent le plus souvent sans effet ? Pour Michelle Joy Levine, psychothérapeute, c'est en prenant conscience des motifs qui nous poussent à fuir la minceur que nous pourrons vaincre nos blocages. Elle revient sur les étapes du développement psychologique de l'enfant et nous aide à comprendre pourquoi nous mangeons trop, afin de reprendre le contrôle de notre poids. Un livre clair et chaleureux, agrémenté de nombreux témoignages.
| Genre | Autres régimes |
| Éditeur | J'ai lu |
| Collection | J'ai lu Bien-être |
| Format | Poche |
| Dimensions | 11 × 17.8 × 1.5 cm |
| ISBN | 9782290326466 |
