J'allège Ma Vie ! - Soulager Son Stress
François Paul-Cavallier
Préparé par notre atelier d'insertion — chaque achat crée un emploi solidaire
Description
Se débarrasser de ce qui encombre notre vie, notre tête. Retrouver de l'espace, de la légèreté, faire du vide pour mieux avancer, donner du sens... Accueillir le changement demande d'être capable de débusquer les pièges qui nous maintiennent dans l'hyperactivité et le stress. C'est en explorant notre scénario familial, transgénérationnel et individuel que nous nous libérerons des certitudes qui nous empoisonnent la vie pour découvrir nos aspirations et nos désirs profonds. Nous sommes les premiers à charger nos épaules. Mais nous sommes les premiers à pouvoir nous alléger de ces poids. Etre bien : ma priorité.
| Genre | Gestion du stress |
| Éditeur | Plon |
| Collection | Equilibre de vie |
| Dimensions | 14 × 22.5 × 1.2 cm |
| ISBN | 9782259203920 |
