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Description
Le sport est aujourd'hui un loisir où la recherche du plaisir et du bien-être prime sur l'effort. Pour vivre pleinement votre sport et en faire profiter votre corps, voici un programme complet, 100 % détente et 100 % pratique :
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• Des séances réussies : échauffements adaptés, exercices simples et efficaces, étirements et assouplissements pour une bonne récupération
| Genre | Gymnastique |
| Parution | 2002-04-24 |
| Éditeur | Hachette |
| Collection | A vos marques |
| Dimensions | 14.4 × 17.8 × 1.1 cm |
| ISBN | 9782012367142 |
