Faire Face à l'anorexie - Comment Traiter Son Trouble par Soi-Même

L'anorexie mentale, maladie fréquente débutant le plus souvent à l'adolescence, se caractérise par une perte de poids très importante, souvent à la suite d'un régime alimentaire. La progression de cette maladie ces dernières années est en partie liée à l'image idéale de minceur véhiculée par les médias et la mode. Les conséquences médicales à long terme, comme les troubles osseux liés à la décalcification, sont irréversibles, et les troubles psychologiques et relationnels très lourds. Le risque de mortalité est important et une prise en charge précoce dans un cadre médical est souvent indispensable. Le programme présenté dans cet ouvrage permet aux personnes anorexiques de s'affranchir de leur trouble grâce à une démarche de guérison fondée sur les thérapies comportementales et cognitives. Conçu comme un véritable guide, cet ouvrage donne toutes les clés pour : • reconnaître la nature exacte de son trouble et l'évaluer ; • établir sa motivation pour se soigner ; • construire son analyse fonctionnelle personnelle et définir un plan d'action ; • mettre en œuvre les différentes étapes vers la guérison. Grâce à ses nombreux exemples, conseils et exercices personnels, ce guide peut être utilisé de plusieurs façons : pour s'informer et comprendre ; de manière autonome pour savoir ce qu'il faut faire et ne pas faire avec l'aide de son médecin généraliste ; en support à une thérapie individuelle conduite par un spécialiste des thérapies comportementales et cognitives ou encore dans le cadre d'une thérapie de groupe.