Entrez Dans La Pratique De La Méditation - Petit Guide Pratique Et Personnalisé Pour Vous Accompagner Au Quotidien - (1 Cd Audio)
Madonna Gauding
Préparé par notre atelier d'insertion — chaque achat crée un emploi solidaire
Description
Ce livre-CD propose une large gamme de techniques de méditations originaires du monde entier : bouddhiques, hindouistes, chrétiennes, soufies, juives... Ces méditations quotidiennes apporteront au fil du temps de nombreux bénéfices à votre corps, votre mental et votre esprit. Des techniques de méditations provenant du monde entier ; Un livre destiné tant aux débutants qu'aux expérimentés ; Un CD interactif avec de la musique et des instructions pour des méditations dirigées ; Un journal de méditation pour noter vos expériences.
