Energies En Douceur - Hygiène De Vie D'orient Et D'occident Pour Retrouver Harmonie Et Vitalité
Emma Mitchell
Préparé par notre atelier d'insertion — chaque achat crée un emploi solidaire
Description
Un guide complet réunissant les techniques et les conseils de pros pour pratiquer plus de 20 disciplines énergétiques issues de traditions orientales et de thérapies modernes. Une introduction, par des exercices simples et progressifs, au yoga, au Qi-Gong, au Tai Chi, et à l'aromathérapie... Des techniques de relaxation pour évacuer le stress et retrouver le sommeil. Des conseils d'hygiène de vie pour adapter ses efforts physiques et préserver son organisme.
| Genre | Médecine énergétique |
| Éditeur | Hachette |
| Dimensions | 23.4 × 27.5 × 0.9 cm |
| ISBN | 9782012368927 |
