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Description
"Savoure l'instant présent, darling, c'est la clé de tout... Fais comme moi : quand je sens que je vais imploser, je saute dans mon jet. Les moines tibétains sont si accueillants..." Eh bien vous, votre quotidien, c'est les grèves de métro, le boss psycho et point de pagode à l'horizon. Alors pour le zen, il faudra repasser. C'est ce que vous croyez ! Ce petit ouvrage va vous révéler, en 20 "mantras" accessibles même (et surtout) aux non-initiés, comment mettre du zen dans votre vie : en réhumanisant votre bureau, en vous protégeant des mauvaises énergies et des gens stressants, en riant plus souvent et en faisant un spa chez vous. Et tout ça, sans toge orange ni gourou ! Un point c'est tout !
| Genre | Gestion du stress |
| Éditeur | Marabout |
| Dimensions | 11 × 15 × 1 cm |
| ISBN | 9782501088770 |
