Préparé par notre atelier d'insertion — chaque achat crée un emploi solidaire
Description
Belle dans son corps, belle dans son esprit !Caroline et Safia vous guident au quotidien pour être bien avec vous-même comme avec les autres. Conseils bien-être : apprenez à vous détendre et à vous concentrer (massages, méditation et autres bonnes idées pour aller bien). Conseils psycho : développez la positive attitude et la bienveillance. Conseils fitness et beauté : toutes les petites techniques faciles à mettre en oeuvre. Conseils diététiques : des recettes de jus, de salades et de plats pour être en pleine forme.Un ouvrage résolument positif pour entrer dans la communauté des happy people.
| Genre | Réussite personnelle |
| Éditeur | Hachette |
| Dimensions | 22.5 × 17.2 × 2 cm |
| ISBN | 9782013964876 |
