60 Conseils Anti-Stress - Alimentation, Beauté, Forme
Marie France
Préparé par notre atelier d'insertion — chaque achat crée un emploi solidaire
Description
Comment vivre enfin au bon régime ? Retrouver le bonheur de bouger et faire du sport sans s'épuiser ? Évacuer les tensions et se relaxer durablement ? Soigner sa peau sans la bousculer ? Se simplifier la vie et savoir prendre du recul ? S'ouvrir aux autres pour mieux communiquer ? 60 conseils et astuces éprouvés, pratiques et faciles à suivre pour retrouver l'équilibre jour après jour.
