50 Méthodes Naturelles Pour Mieux Dormir
Tracey Kelly
Préparé par notre atelier d'insertion — chaque achat crée un emploi solidaire
Description
Découvrez qu'un sommes de meilleure qualité vous apporte ses bienfaits, 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7. 50 méthodes qui vous apprennent â établir des routines d'endormissement, lesquels sont un prélude à un sommeil profond. Apprenez à reconnaître quels sont vos problèmes de sommeil, et comment les résoudre, que ce soit avec le yoga, la méditation, l'aromathérapie ou d'autres techniques de relaxation ou au moyen de rituels.
| Genre | Troubles du sommeil |
| Éditeur | Vigot |
| Dimensions | 13.8 × 20.5 × 0.5 cm |
