3 Mois Pour Adopter Une Vie Healthy - Motivation Book
Sandra Insoha
Préparé par notre atelier d'insertion — chaque achat crée un emploi solidaire
Description
Vous avez toujours eu ce projet ; mais il vous paraît si vaste que vous ne savez pas par où commencer ? Ce petit livre vous guide au quotidien pendant 3 mois : le timing parfait pour atteindre votre objectif ! Avec notre programme, à vous la vie healthy ! Une vie bien dans son corps, bien dans sa tête, avec des recettes pour réapprendre à manger et découvrir de nouveaux horizons, des exercices de yoga pour se reconnecter à son corps, des challenges et des bilans pour apprendre à penser la vie en mode healthy.
| Genre | Diététiques |
| Éditeur | Hachette |
| Format | Grand Format |
| Dimensions | 17.2 × 22.5 × 1.5 cm |
