100 Recettes Pour Mincir Sans Avoir Faim
Jean-Michel Cohen
Préparé par notre atelier d'insertion — chaque achat crée un emploi solidaire
Description
Un régime d'amaigrissement ne rime pas inéluctablement avec frustration et sensation de faim. Pour mincir en mangeant à sa faim, le docteur Jean-Michel Cohen nous propose 100 recettes allégées gourmandes et rassasiantes pour dire stop aux grignotages intempestifs. Classées par type de plat, ces recettes sont enrichies de conseils nutritionnels et du nombre de calories par portion.
