La Femme Enceinte
Sophie Baimbridge
Préparé par notre atelier d'insertion — chaque achat crée un emploi solidaire
Description
Un guide pour mieux connaître l'évolution de vos besoins alimentaires au cours de la grossesse et y répondre par des recettes alléchantes.
Savoir respecter vos envies sans prendre de kilos inutiles !
• Les clés pour rester en forme même si votre corps de femme enceinte va subir d'importants bouleversements : associer une alimentation équilibrée tout en vous faisant plaisir.
• Les conseils d'une spécialiste de la diététique, pour donner les meilleures chances à votre bébé, à chaque stade de la grossesse.
• Trente recettes, simples et rapides à réaliser pour vous apporter les nutriments essentiels et répondre à vos envies !
