Comment Se Débarrasser De L'anxiété Et De La Dépression
Shirley Trickett
Préparé par notre atelier d'insertion — chaque achat crée un emploi solidaire
Description
Vous avez subi un choc (divorce, perte d'emploi, deuil) ou vous éprouvez un mal-être sans raison ? Vous souffrez d'insomnies ou de fatigue chronique ? Vous vous sentez à bout de nerfs ? Comme des millions de personnes, vous souffrez peut-être d'anxiété ou de dépression. Basé sur de nombreux témoignages, ce livre clair et concret aborde ces troubles avec beaucoup de délicatesse et vous aide à réagir. Peut-on se passer de médicaments ? Quelles sont les causes de votre anxiété ? Quel traitement est fait pour vous ? Comment combattre la dépression par vous-même au quotidien ? Avec ce livre, apprenez à être enfin vous-même et débarrassez-vous pour toujours de votre mal-être.
| Genre | Troubles dépressifs |
| Éditeur | Leduc.S Editions |
| Format | Poche |
| Dimensions | 11 × 17.8 × 1.3 cm |
