Comment S'aimer Soi-Même

Dès l'enfance, on nous a inculqué tout ce qui nous manque pour être parfait. Résultat : au lieu de nous aimer pour ce que nous sommes, nous ne nous aimons pas à cause de ce que nous ne sommes pas ! Et si par bonheur, nous nous aimons bien, c'est très mal vu : " narcissisme " nous dira-t-on. La religion chrétienne nous dit bien : " Aime ton prochain comme toi-même ", mais elle nous culpabilise dès la naissance, ce qui ne facilite pas les choses ! Alors, comment aimer les autres si " je " ne m'aime pas ? Si " je " ne m'estime pas, comment estimer quelqu'un qui m'estime ? Pour en sortir, ce livre nous propose un itinéraire : Se Connaître - S'Accepter - S'Aimer. Comment ? Prendre conscience des quatre dimensions de notre personnalité : mentale - émotionnelle - sexuelle et corporelle. Cesser de porter inconsciemement sur nos épaules nos quatorze ascendants : deux parents, quatre grands-parents et huit arrière grands-parents. Se libérer des souffrances de notre passé qui pèsent sur notre présent. Nous réconcilier avec notre corps, dans lequel notre inconscient s'est projeté et réaliser que presque toutes les maladies ont pour cause profonde la somatisation d'un manque d'amour. Connaître et aimer ce qu'il y a de positif en nous. Accepter ce qui est négatif et le transmuter en positif.